Primavera do Leste, 11/05/2016 às 16:03 por
Sérgio Antonio Costenaro
“Se você está deprimido, você está vivendo no passado; se você está ansioso, você está vivendo no futuro; se você está em paz, você está vivendo no presente. ” Lao Tzu


Primavera do Leste, 02/11/2015 às 17:02 por
Sérgio Antonio Costenaro
O relaxamento dá segurança e paz interior, além de descansar e reequilibrar todos os órgãos do nosso corpo.


Primavera do Leste, 19/10/2015 às 14:56 por
Sérgio Antonio Costenaro
Problemas nas substâncias químicas cerebrais conhecidas como neurotransmissores, que são formados também pela alimentação e influências físicas, são decisivos no processo do desenvolvimento da ansiedade.


Primavera do Leste, 12/10/2015 às 10:40 por
Sérgio Antonio Costenaro
Segundo os Orientais, não nascemos com um número determinado de dias de vida, mas sim, com um determinado número de respirações. Podemos, então, reduzir ou ampliar o nosso tempo de vida através da forma como respiramos.


Primavera do Leste, 11/10/2015 às 14:46 por
Sérgio Antonio Costenaro
“Se eu soubesse que iria viver tanto tempo,… teria cuidado melhor de mim.” (Idoso anônimo)


Primavera do Leste, 22/08/2015 às 17:18 por
Sérgio Antonio Costenaro
Ansiedade: a pressa que só atrasa


Primavera do Leste, 10/08/2015 às 21:35 por
Sergio Antonio Costenaro


Primavera do Leste, 03/08/2015 às 10:00 por
Sérgio Antonio Costenaro
Sistemas e áreas do cérebro ativados na ansiedade


Primavera do Leste, 30/07/2015 às 10:29 por
Sérgio Antonio Costenaro
Ao contrário do que se possa imaginar, a ansiedade não é algo essencialmente ruim.


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